「食べるゴマ」の効能（感想）

　　今年の５月１５日に「食べるゴマ」を紹介しました。

　　これは、特に女性には顔などのシミを薄くしする等お肌の美容に効果があり、また、豊富に含まれるカルシウムやセサミンは特に高齢者の健康維持に効果絶大と聞き、６０代半ばの私が５月始めから毎朝、大さじ１杯ずつ試食しているところです。

現在、試食して約２ヶ月半経ちましたところで、効能に関する感想を・・・・・

少し変わってきたと感じることは、

○カサカサしがちだった顔や手の皮膚等に、　しっとりとした潤いがでてきた。

○毎日の早朝ウオーキング等で疲れをほとんど感じなくなり、また、膝関節の痛みも感じなくなった。　　

ことです。

　ゴマに含まれる多様な栄養素は、そのまま食べても消化せず、かと言って食べる都度すり潰すのも面倒なものです。

　そこで、５月１５日に紹介した
　　　　　　防府市大道　の　行重さんが加工される「食べるゴマ」
　　　　　　　　約１ヶ月分２５０グラム入り１袋　７５０円

を是非多くの人に知っていただき、続けてみていただきたいと思います。
こんなに安くて、美容と健康に効果があるゴマ、本当におすすめです。

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